As empresas precisam apoiar a saúde mental da equipe já que nos tempos atuais, situações de exaustão e estresse crônicos provocados por excesso de trabalho se tornam cada vez mais comuns e deixam as pessoas mais suscetíveis à síndrome de burnout.
Burnout significa esgotamento e é algo que pode se manifestar em trabalhadores que vivem uma rotina desgastante e não conseguem administrar essa situação de forma saudável.
Efeitos negativos do burnout
O Burnout é um estado de exaustão física, emocional e mental decorrente do estresse crônico no trabalho. Quando ocorre em um membro da equipe, pode ter impactos significativos no desempenho do trabalho e na saúde emocional de toda a equipe. Aqui estão alguns dos principais efeitos do burnout sobre uma equipe:
- Baixa produtividade: O burnout pode levar a uma redução na produtividade do indivíduo e, por consequência, da equipe. O cansaço e a falta de motivação podem afetar o desempenho do trabalho, resultando em prazos perdidos, projetos atrasados e resultados insatisfatórios.
- Aumento do absenteísmo: Quando um membro da equipe está com burnout, é comum que ele falte ao trabalho com mais frequência. O absenteísmo pode afetar negativamente a dinâmica da equipe, levando a uma sobrecarga de trabalho para os demais membros e impactando o cumprimento das metas.
- Clima de trabalho negativo: O burnout pode afetar a saúde emocional e mental do indivíduo, levando a mudanças comportamentais e emocionais, como irritabilidade, desmotivação, pessimismo e desesperança. Esses comportamentos podem afetar negativamente o clima de trabalho da equipe, levando a conflitos e tensões.
- Diminuição da cooperação: Quando um membro da equipe está sofrendo de burnout, é comum que ele se sinta isolado e desmotivado. Esses sentimentos podem afetar a cooperação e colaboração da equipe, levando a uma diminuição da qualidade do trabalho em equipe.
- Risco de erro: Quando um membro da equipe está com burnout, ele pode estar mais propenso a cometer erros no trabalho. A exaustão mental e física pode afetar a capacidade do indivíduo de tomar decisões e realizar tarefas com precisão, o que pode afetar a qualidade do trabalho da equipe e colocar em risco a reputação da empresa.
- Aumento da rotatividade: Quando um membro da equipe está sofrendo de burnout, é comum que ele considere deixar o trabalho. Isso pode levar a uma rotatividade mais alta na equipe, o que pode ser custoso para a empresa e afetar a continuidade e qualidade do trabalho em equipe.
É importante que os empregadores estejam atentos aos sinais de burnout na equipe e ofereçam suporte aos funcionários afetados. Isso pode incluir oferecer programas de bem-estar e suporte emocional, reduzir a carga de trabalho, flexibilizar horários e prazos, entre outras medidas que promovam um ambiente de trabalho saudável e produtivo.
Medidas para cuidar da saúde mental da equipe
O RH pode implementar diversas ações para ajudar a cuidar da saúde mental da equipe, tais como:
- Oferecer programas de bem-estar e suporte emocional: O RH pode oferecer programas de bem-estar e suporte emocional para os funcionários, como sessões de terapia, grupos de apoio, palestras sobre saúde mental e aconselhamento para questões pessoais.
- Fornecer treinamentos em habilidades sociais e emocionais: O RH pode oferecer treinamentos para desenvolver habilidades sociais e emocionais nos funcionários, como a gestão do estresse, a inteligência emocional e a comunicação não-violenta.
- Criar um ambiente de trabalho saudável: O RH pode implementar políticas e práticas que promovam um ambiente de trabalho saudável e respeitoso, como a flexibilidade no horário de trabalho, programas de pausas ativas e descanso, uma cultura de feedback construtivo, entre outros.
- Monitorar o clima organizacional: O RH pode monitorar o clima organizacional e identificar quais são os principais fatores que afetam a saúde mental dos funcionários. Com base nessas informações, pode criar planos de ação para melhorar o ambiente de trabalho.
- Promover a inclusão e a diversidade: O RH pode promover a inclusão e a diversidade na empresa, criando um ambiente de trabalho mais acolhedor para todos os funcionários. Isso pode incluir ações como treinamentos sobre diversidade, a promoção de grupos de afinidade e políticas de recrutamento que valorizem a diversidade.
- Oferecer benefícios que valorizem a saúde mental: O RH pode oferecer benefícios que valorizem a saúde mental dos funcionários, como plano de saúde com cobertura para tratamentos psicológicos, acesso a aplicativos de meditação e mindfulness, e flexibilidade no uso de férias e licenças médicas para cuidar da saúde mental.
Essas são apenas algumas das ações que o RH pode implementar para cuidar da saúde mental da equipe. É importante que as empresas adotem uma abordagem integrada e contínua, promovendo uma cultura de bem-estar e saúde mental que beneficie todos os funcionários.